Benvingut/da,
soc la Paula
El meu propòsit és acompanyar el teu malestar emocional des d’una mirada positiva incondicional, oferint un espai respectuós i segur que faciliti el teu canvi i la teva transformació.
Crec ferment que la teràpia busca oferir un espai d’escolta, de tendresa, d’abaixar el volum per a poder-se escoltar sense judici. I, fixa’t que per això no sempre necessites un/a terapeuta, però de vegades resulta difícil trobar la sortida, amb allò que has intentat fins ara i que no ha donat els resultats esperats per viure la teva vida de forma plena.
Si aquest és el teu cas, si sents que tens ganes de baixar-te del món o que alguna cosa se t’encalla, que ja has intentat altres solucions i no és suficient, t’acompanyo.
Això és per a tu si...
Et sents insatisfet/a amb algun aspecte de la teva vida.
Entens la teràpia com un espai de treball actiu i i bidireccional entre terapeuta-usuarix
Vols desenvolupar estratègies i recursos per abordar una situació de bloqueig, fer front a canvis importants, conflictes relacionals, experiències doloroses, etc.
Estàs disposat/da a compartir i obert/a a realitzar canvis en el teu pensament i hàbits.
Això no
és per a tu si...
- Busques solucions ràpides o consells.
- Vols que et diguin el que has de fer, sense pensar si s’adapta a tu o no.
- Et ve de gust desfogar-te i que t’escoltin, però sense treballar per al teu benestar.
- Vols sortir de les sessions sempre content/a (sí, a teràpia podem tocar temes delicats per a tu i això remou, encara que sempre ho farem respectant el teu ritme i amb la seguretat de l’espai terapèutic).
Què opinen els/les usuàris/es...
Reseña verificada por MundoPsicologos
Ha sigut la meva primera vegada i ha estat una experiència molt bona i la veritat és que m’ha sorprès molt el resultat després d’haver acabat les sessions. M'ha ajudat moltíssim.
Reseña verificada por MundoPsicologos
Amb la Paula em vaig sentir còmoda i compresa des de la primera cita. És una gran professional, propera, amb sensibilitat, coneixement, et sents molt acompanyada. M’ha ajudat molt i n’estic molt agraïda per això. Molt molt recomanable.
Reseña verificada por MundoPsicologos
La Paula és una fantàstica professional. Escolta de manera sincera i atenta a tot allò que li planteges i et fa sentir còmoda des del primer moment. La recomano sense dubtar, a mi m’ha ajudat molt. Gràcies!
Reseña verificada por MundoPsicologos
La Paula m’està ajudant amb una situació molt difícil. Em vaig sentir molt alleujat quan li vaig explicar la meva situació, i des de la primera consulta va comprendre perfectament què em passava. No tinc paraules per agrair tot el que m’està ajudant en aquests moments.
En què et puc ajudar?
Psicoteràpia Adults
Autoestima
Gestió emocional
Ansietat
Depressió
Control d’impulsos
Trauma
Inseguretat
Dol
Fòbies
Conflictes relacionals
Sexualitat
Presa de decisions
Comunitat expatriada
On em pots
trobar
Paula Donato Psicóloga Tarragona | Psicoterapia Integradora
Carrer de Sant Agustí, 19, Pral 1a, 43003 Tarragona
Teràpia Online
Si prefereixes fer-la des de casa i no et vols/pots desplaçar, la teràpia en línia ens dona l'opció de treballar siguis on siguis.
65€ / Sessió 1h
Parlem?
Si tens alguna pregunta o suggeriment, no dubtis en contactar amb mi. Et respondré el més aviat possible.
Teràpia Pesencial
Disposo d’un espai propi a Tarragona on realitzar de manera còmoda i tranquil·la les sessions de teràpia.
65€ / Sessió 1h
